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Guia 101 exercícios perfeitos
On Line Editora
IBC - INSTITUTO BRASILEIRO DE CULTURA LTDA - ON LINE EDITORA
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Sinopse
Detalhes
Se você sempre pratica os mesmos exercícios em seu treino, você nunca vai conseguir o corpo que deseja. Para desenvolver massa muscular magra, é preciso variar os exercícios para que o corpo responda positivamente aos novos estímulos. Com este guia, que traz os 101 exercícios mais eficazes, você vai criar e manter uma rotina exclusiva de treinamento. Mas lembre-se: antes de iniciar qualquer tipo de treinamento de série de exercícios, é fundamental consultar seu médico e saber se você está apto para praticar estes exercícios sugeridos.
Autor
On Line Editora
Editora
IBC - INSTITUTO BRASILEIRO DE CULTURA LTDA - ON LINE EDITORA
ISBN
9788543209906
EAN
9788543209906
Categoria
Assunto
Páginas
132
Número da Edição
1
Ano da Edição
2018
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