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Caixinha antidepressão
André Barbosa
MATRIX
54,00
Estoque: 37
Sinopse
Detalhes
Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.
Autor
André Barbosa
Editora
MATRIX
ISBN
9788582305676
EAN
9788582305676
Categoria
Assunto
Páginas
100
Número da Edição
1
Ano da Edição
2019
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