SEM ISSO VOCÊ NÃO VAI EMAGRECER Após ajudar milhares de pessoas a emagrecer, Hayka - mentor do Ritbox - notou que boa parte delas voltaram a engordar em menos de um ano. Analisando com profundidade os comportamentos e hábitos que geravam esse resultado indesejado, ele percebeu que existem alguns elementos ocultos que, caso ignorados ou subestimados, comprometem todo o esforço para perda de peso conquistada. São grandes erros que aqueles que desejam emagrecer cometem e não se dão conta. Um deles é achar que apenas treino e alimentação são suficientes para eliminar os quilos que anseiam. Ledo engano. Não queremos que o mesmo continue acontecendo com você. Nestas páginas, você descobrirá os componentes invisíveis para o sucesso no emagrecimento e que fazem toda a diferença. Com insights científicos e estratégias práticas, Hayka conduz você por uma jornada que vai além do óbvio, abordando as verdadeiras bases de um estilo de vida saudável e sustentável. "SEM ISSO VOCÊ NÃO VAI EMAGRECER" é seu bilhete para escapar do ciclo do efeito sanfona e embarcar em um caminho para o emagrecimento definitivo. Trata-se de um convite para transformar sua vida, oferecendo muito mais do que apenas uma mudança na balança. Se estiver pronto para uma revolução pessoal, esta leitura é o seu próximo passo!

Autor	Wesley Hayka
Editora	QUINCAS TECNOLOGIA LTDA - EDITORA SAVI
ISBN	9786583040015
EAN	9786583040015
Categoria	SAUDE
Assunto
Páginas	240
Número da Edição	1
Ano da Edição	2024