Cansado de ficar rolando a tela sem parar e se perguntando onde foi parar o seu dia? Senso de Urgência é seu guia para reconquistar o equilíbrio e a produtividade. É uma jornada de autoconhecimento e transformação para descobrir como otimizar seu tempo, reduzir o estresse e aumentar a energia. Você encontrará ferramentas e técnicas para organizar seu dia a dia, estabelecer prioridades e superar a procrastinação. Ao dominar a arte de gerenciar seu tempo, ganhará horas para o que realmente importa na vida, como família, amigos e hobbies. Um dos primeiros passos é entender o seu próprio ritmo circadiano. Cada pessoa possui um cronotipo único, que influencia seus níveis de energia ao longo do dia.

Autor	José Antonio Ramalho
Editora	ACTUAL
ISBN	9786587019987
EAN	9786587019987
Categoria
Assunto
Páginas	304
Número da Edição	1
Ano da Edição	2025